Kategoria: Porady na temat odchudzania

Osoby starsze, z uwagi na to, że mają znacznie mniej ruchu niż osoby młode są szczególnie narażone na uszkodzenia stawów, czy też różnego rodzaju choroby takie jak otyłość. Można będzie...

Odżywki potreningowe odgrywają również bardzo istotną rolę przed i podczas treningów. Tego typu odzywki pomagają nam właśnie w ukrwieniu mięśni oraz zapewniają skupienie i spokój co umożliwia na poprawną wydajność...

Pozbycie się zbędnych kilogramów to proces, który wiele osób praktykuje od dawna. Nie zawsze widać zadowalające efekty. Pomoc w walce ze zbędną tkanką tłuszczową niosą nam suplementy. Jakich składników w...

W siłowni pojawiamy się po to, aby zbudować imponujące ciało. Dla jednych będzie to wyrzeźbiona muskulatura, dla innych zgubienie kilku kilogramów. W tym drugim przypadku nie budujemy masy. Bazujemy tutaj...

Od długiego czasu naukowcy testują wiele różnych suplementów, których właściwości pozwalają na pozbycie się zbędnych kilogramów. Niestety, jak się okazuje – nie ma takich tabletek, które w 100% pomogłyby nam...

Zbliżające się lato zachęca, aby, jak co roku, zrzucić nieco niechcianych kilogramów. Redukcja tkanki tłuszczowej nie jest łatwa. Niewątpliwie najskuteczniejsza kuracja łączy w sobie intensywny trening oraz restrykcyjną dietę. W...

Żaden produkt nie zastąpi nam właściwie dobranej diety połączonej z wysiłkiem fizycznym. Tylko w ten sposób jesteśmy w stanie bezpiecznie zrzucić zbędne kilogramy. Możemy jednak pomóc sobie odpowiednimi suplementami. L-karnityna...

Wiele kobiet toczy prawdziwą batalię o atrakcyjny, szczupły wygląd. Nierzadko zdarza się, że dieta i plan treningowy to za mało. Wtedy z pomocą mogą przyjść odpowiednio dobrane suplementy wspomagające odchudzanie....

Smukła, zdrowa sylwetka to marzenie zdecydowanej większości ludzi. Jej uzyskanie nie jest jednak proste, wymaga to bowiem znacznych wyrzeczeń i trzymania planu treningowego. Stąd też spora grupa osób wspomaga się...

Jeśli naszym marzeniem jest szczupła i zgrabna sylwetka, możemy osiągnąć ją dzięki połączeniu treningu, diety oraz odpowiednio dobranych suplementów. Trening spalający tłuszcz Skuteczny jest zarówno trening siłowy, jak i aerobowy,...