Zdrowa, szczupła sylwetka jest wyznacznikiem naszych czasów. Jednak praca nad nią często wymaga wielu wyrzeczeń, ograniczonej podaży składników odżywczych oraz dużego wysiłku. Utrzymanie organizmu w dobrej formie jest podstawą sukcesu, a ponieważ wszelkiego rodzaju diety oraz ciężkie treningi bardzo go obciążają warto wspomóc się suplementacją, która ułatwi procesy pozbywania się nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz uzupełni niedobory witamin i minerałów.
Preparaty wspomagające procesy odchudzania dzielą się na kilka grup: środki hamujące apetyt i regulujące funkcje trawienne, zamienniki posiłków oraz spalacze tłuszczów. Suplementy diety obniżające łaknienie zwiększają poziom serotoniny w mózgu, co blokuje mechanizm odczuwania głodu oraz daje uczucie sytości (np.: błonnik). Do obecnie popularnych należą preparaty z wyciągiem z kaktusa hoodia gordonii.
Zamienniki posiłków to specyfiki o ograniczonej ilości kalorii, uzupełnione witaminami oraz mikroelementami. Są dostępne w formie koktajli, batonów oraz łatwych do przygotowania przekąsek.
Spalacze tłuszczu, dzięki składnikom aktywnym pozwalają na redukcję tkanki tłuszczowej bez nadmiernego wysiłku fizycznego.

Previous post Odchudzanie z efektami
Next post Jak przyprawami wzmocnić dietę odchudzającą?