Miesiąc: maj 2019

Gubienie zbędnych kilogramów to nie tylko domena kobiet pragnących wyglądać młodo i kusząco. Nadmiar tkanki tłuszczowej gubią także sportowcy, którzy rozpoczynają trening na rzeźbę. Dopiero odsłonięcie mięśni spod tkanki tłuszczowej...

Wśród wielu preparatów odchudzających poszukujemy nierzadko tego jedynego, cudownego, który będzie odpowiedzią na naszą nadwagę. Niestety, praktycznie każdy organizm reaguje różnie na poszczególne substancje. Istnieje jednak kilka sprawdzonych sposobów, które...

Osoby, pragnące zrzucić nadprogramowe kilogramy, często chciałaby pójść na skróty i tyko przy pomocy suplementów osiągać zamierzone efekty. Tymczasem nie na tym polega rola suplementów, bo one, jak sama nazwa...

Gubienie zbędnych kilogramów warto rozpocząć od odpowiednio dobranej diety. Połączenie jej z treningiem i zdrową suplementacją to sprawdzony pomysł na smukłą sylwetkę. Trening i dieta Zestawienie właściwych posiłków z wysiłkiem...

Osoby starsze, z uwagi na to, że mają znacznie mniej ruchu niż osoby młode są szczególnie narażone na uszkodzenia stawów, czy też różnego rodzaju choroby takie jak otyłość. Można będzie...

Odżywki potreningowe odgrywają również bardzo istotną rolę przed i podczas treningów. Tego typu odzywki pomagają nam właśnie w ukrwieniu mięśni oraz zapewniają skupienie i spokój co umożliwia na poprawną wydajność...

Pozbycie się zbędnych kilogramów to proces, który wiele osób praktykuje od dawna. Nie zawsze widać zadowalające efekty. Pomoc w walce ze zbędną tkanką tłuszczową niosą nam suplementy. Jakich składników w...

W siłowni pojawiamy się po to, aby zbudować imponujące ciało. Dla jednych będzie to wyrzeźbiona muskulatura, dla innych zgubienie kilku kilogramów. W tym drugim przypadku nie budujemy masy. Bazujemy tutaj...

Od długiego czasu naukowcy testują wiele różnych suplementów, których właściwości pozwalają na pozbycie się zbędnych kilogramów. Niestety, jak się okazuje – nie ma takich tabletek, które w 100% pomogłyby nam...

Zbliżające się lato zachęca, aby, jak co roku, zrzucić nieco niechcianych kilogramów. Redukcja tkanki tłuszczowej nie jest łatwa. Niewątpliwie najskuteczniejsza kuracja łączy w sobie intensywny trening oraz restrykcyjną dietę. W...