Suplementy wspomogą odchudzanie
- 422 Views
- Redaktor niebieska-fala.pl
- 15 maja 2019
- Porady na temat odchudzania
W siłowni pojawiamy się po to, aby zbudować imponujące ciało. Dla jednych będzie to wyrzeźbiona muskulatura, dla innych zgubienie kilku kilogramów. W tym drugim przypadku nie budujemy masy. Bazujemy tutaj na innych suplementach.
L-karnityna i CLA
Suplementy diety, które wspomogą odchudzanie, zawierają w swoim składzie między innymi L-karnitynę czy CLA. Są to substancje powodujące przyspieszone spalanie tkanki tłuszczowej i zamianę jej w energię. Ponadto stosowanie suplementacji pomaga zapobiegać ponownemu odkładaniu się dodatkowego tłuszczu. W składzie preparatów znajdziemy też zieloną herbatę czy kofeinę. Ta ostatnia podnosi koncentrację, zaś zielona herbata chroni przed działaniem wolnych rodników. Stosuje się też ketony malinowe oraz błonnik.
Trening to podstawa
Jeśli liczymy na to, że stosowanie suplementów pozwoli nam zrzucić zbędne kilogramy, jesteśmy w błędzie. Powinniśmy połączyć preparaty z właściwą dietą oraz wysiłkiem fizycznym. Zaleca się tutaj chociażby trening aerobowy, który będzie pobudzać tlenowe procesy spalania tkanki tłuszczowej.

- 23 kwietnia 2022
Sposób na odchudzanie najlepszy
- 23 marca 2022
TERMOGENEZA A ODCHUDZANIE
- 19 lutego 2022
Odchudzanie dla dziecka
- 16 stycznia 2022
Sposób na odchudzanie najlepszy
TERMOGENEZA A ODCHUDZANIE
Odchudzanie dla dziecka
Najlepsza Dieta odchudzająca
Tenis odchudza?
Odchudzać się dla siebie
Środki wspomagające odchudzanie
Sposoby na Skuteczne odchudzanie