Każdy, kto potrzebuje dużej wytrzymałości i witalności, powinien spróbować beta-alaniny. To rodzaj aminokwasu, który został przygotowany wprost dla sportowców. Jego działanie to głównie odżywanie mięśni w taki sposób, aby redukować zmęczenie. Brzmi podejrzanie ? Nic z tego, badania lekarskie przyniosły pozytywny efekt. Grupa sportowców badała ten produkt przez 12 miesięcy, uzyskali lepsze wyniki, a po odstawieniu tego aminokwasu nie zaobserwowali żadnych negatywnych skutków ubocznych. Beta-alanina nie wprowadza niczego nowego do organizmu, jednak hamuje działanie kataboliczne zaraz po treningu, dzięki czemu organizm jest bardzo dobrze odżywiony. Innym pozytywnym walorem jest to, że beta-alamina powoduje szybszy wzrost masy mięśniowej- a wszystko dlatego, że usprawnia kurcze i rozkurcze mięśni. Można powiedzieć, że beta-alanina jest bardzo dobrym środkiem dla sportowców. Dla przykładu zawodowi kolarze zanotowali lepsze wyniki na poziomie 4%, a zawodowi kulturyści, zaobserwowali lepszą wytrzymałość mięśni po treningu.
