Tabletki na odchudzanie
- 262 Views
- Redaktor niebieska-fala.pl
- 28 marca 2019
- Porady na temat odchudzania
W wielu dyscyplinach sportowych szczupłość i niska masa ciała są równie ważne, co silne mięśnie, szybkość czy płynność ruchów. O smukłą sylwetkę dbają zwłaszcza gimnastyczki, łyżwiarki, skoczkowie narciarscy. Każdy dodatkowy kilogram na ich ciele może bowiem obniżyć uzyskiwane przez nich wyniki. Aby nadmiernie nie przytyć, a zarazem dostarczyć organizmowi niezbędnych substancji odżywczych, sportowcy ci bardzo uważają na to, co jedzą. Słodycze są wykluczone, podobnie jak tłuste przekąski. Wskazane jest zaś chude mięso i nabiał, rośliny strączkowe, zwłaszcza soja, warzywa, w mniejszej ilości owoce i produkty pełnoziarniste. Często utrzymanie szczupłej sylwetki wspomagają też tabletki na odchudzanie. Składają się one ze spalaczy tłuszczu, na przykład z L-karnityny, a także z błonnika, który pomaga w skutecznym trawieniu posiłków oraz wypełnia żołądek, imitując poczucie sytości. Tabletki na odchudzanie należy jednak jeść z umiarem, aby nie doprowadzić do niedożywienia, anemii i innych groźnych komplikacji zdrowotnych.

- 11 stycznia 2021
Czym jest Leucyna ?
- 9 października 2020
Wyciskanie żołnierskie dla kogo takie ćwiczenie ?
- 7 sierpnia 2020
Zwiększenie wytrzymałości beta alanina
- 6 sierpnia 2020
Czym jest Leucyna ?
Wyciskanie żołnierskie dla kogo takie ćwiczenie ?
Zwiększenie wytrzymałości beta alanina
Walory czarnego ryżu
L-arginina co to jest ?
Spalanie tkanki tłuszczowej jakie ćwiczenia ?
Jak liczyć kaloryczność ?
Picie wody efekty