Pozbycie się zbędnych kilogramów to proces, który wiele osób praktykuje od dawna. Nie zawsze widać zadowalające efekty. Pomoc w walce ze zbędną tkanką tłuszczową niosą nam suplementy. Jakich składników w nich szukać, aby pomagały, a nie szkodziły?
CLA w walce z tłuszczem
Sprzężony kwas linolowy to jeden ze składników, które są bezpieczne dla naszego zdrowia. Skutecznie przyspiesza procesy spalania tłuszczu, pomagając pozbyć się jego nadmiaru i zapobiegając ponownemu odkładaniu się. Tłuszcz wykorzystywany jest jako źródło energii. Ponadto CLA wspomaga budowanie suchej masy mięśniowej. Wykazuje też działanie antynowotworowe i pomaga zapobiegać miażdżycy.
Dodatkowe składniki
Preparaty skutecznie wspomagające walkę o smukłą sylwetkę często zawierają kofeinę. Wykazuje ona nie tylko działanie pobudzające, ale też przyspiesza spalanie tłuszczu. Podobne działanie wykazuje ekstrakt z zielonej herbaty. Cennym elementem jest chrom, który pozwala przyspieszyć metabolizm i hamuje łaknienie, również na słodycze.
