Wspomaganie w odchudzaniu

Na sklepowych półkach znaleźć można wiele produktów, które obiecują wsparcie w walce ze zbędnymi kilogramami. W akcie desperacji licząc na szybkie efekty, ludzie sięgają po cudowne herbatki i tabletki. Wiele z nich nie skutkuje, ale na rynku znaleźć można także produkty, które wspomogą spalanie niechcianego tłuszczu. Jak na nie trafić?
Dietetycy są zgodni co do jednego: tylko dieta połączona z treningiem może przynieść oczekiwane efekty. Jednak można troszeczkę wspomóc spalanie tłuszczu, stosując wybrane suplementy. Dobrze sięgać po środki, które w swoim składzie mają sprzężony kwas linolowy, który wspomaga szybki spalanie istniejącej tkanki tłuszczowej. Z kolei suplementy zawierające L-karnitynę ograniczają wchłanianie tłuszczu i regulują gospodarkę tłuszczową organizmu, wspomagając przekształcanie tłuszczu w energię. Korzystnie jest także sięgnąć po produkty zawierające błonnik, nie tylko suplementy, ale i produkty spożywcze. Błonnik hamuje uczucie łaknienia i działa oczyszczająco na układ trawienny.