Suplementy odchudzające – czy warto po nie sięgać
- 258 Views
- Redaktor niebieska-fala.pl
- 9 kwietnia 2019
- Porady na temat odchudzania
Obecnie panuje moda na zdrowy styl życia, na zgrabną sylwetkę itd. Wiele osób jednak chce w przyspieszonym tempie osiąga rewelacyjne efekty, a nie zawsze jest to możliwe. Przed wszystkim należy zacząć właśnie od aktywności fizycznej oraz zmiany diety na lżejszą.
Należy jednak pamiętać, by była to dieta zrównoważona, dostarczająca naszemu organizmowi potrzebnych substancji odżywczych, gdyż inaczej może mieć to opłakane skutki. Jako uzupełnienie takiej diety, w celu przyspieszenia odchudzania, można stosować różne suplementy. Jednak konieczne jest dokładne sprawdzenie, jakie mają one działanie i stosowanie się do zaleceń producenta.
Nie należy łączyć też różnych preparatów, a zdecydować się na jeden, gdyż niektóre z nich mogłyby mieć takie same lub podobne substancje, a ich przedawkowanie – może mieć bardzo negatywne skutki. Jeśli chodzi o suplementy odchudzające – one działają tylko pomocniczo. Powinny zawierać l-karnitynę, kofeinę – te substancje przyspieszają spalanie tłuszczu, są naturalne i maja udowodnioną skuteczność.

- 22 lutego 2021
Odchudzanie online
- 11 stycznia 2021
Czym jest Leucyna ?
- 9 października 2020
Wyciskanie żołnierskie dla kogo takie ćwiczenie ?
- 7 sierpnia 2020
Odchudzanie online
Czym jest Leucyna ?
Wyciskanie żołnierskie dla kogo takie ćwiczenie ?
Zwiększenie wytrzymałości beta alanina
Walory czarnego ryżu
L-arginina co to jest ?
Spalanie tkanki tłuszczowej jakie ćwiczenia ?
Jak liczyć kaloryczność ?