Od długiego czasu naukowcy testują wiele różnych suplementów, których właściwości pozwalają na pozbycie się zbędnych kilogramów. Niestety, jak się okazuje – nie ma takich tabletek, które w 100% pomogłyby nam schudnąć.
Magiczne spalacze tłuszczu nie są rozwiązaniem, jeżeli nie zamierzamy dodatkowo ćwiczyć i przestrzegać zasad zdrowego odżywiania. Bez dodatkowych poczynań ze strony osoby odchudzającej się nie powinna ona oczekiwać cudów.
Zielona herbata i guarana
Zarówno zielona herbata, jak i guarana wykazują właściwości odchudzające. Zielona herbata wspomaga usuwanie z brzucha warstw nie estetycznego tłuszczu, zmniejszając tym samym obwód w pasie.
Czy są efekty uboczne?
Niestety, zielona herbata nie jest idealna. Nie tylko zmniejsza wchłanianie kwasu foliowego, ale także upośledza wchłanianie żelaza. Na całe szczęście bardzo trudno ją przedawkować, gdyż jest to składnik w pełni naturalny.
Jeżeli zamiast pić zieloną herbatę przyjmujesz ją w formie tabletek, staraj się jak najlepiej przestrzegać zaleceń znajdujących się na ulotce.
