Rodzaje odżywek na odchudzanie
- 396 Views
- Redaktor niebieska-fala.pl
- 10 sierpnia 2019
- Porady na temat odchudzania
Poszukiwania złotego środka na odchudzanie należy rozpocząć od zdefiniowania źródła naszego problemu. Część osób potrzebuje preparatu przyspieszającego proces spalania tkanki tłuszczowej. Inni poszukują substancji hamujących łaknienie. Odchudzanie to proces, któremu powinny towarzyszyć działania zintegrowane łączące dietę i aktywny tryb życia. By ten duet mógł odpowiednio funkcjonować, powstały suplementy, które sprzyjają chudnięciu. Wśród szczególnie popularnych znajdują się te, które zawierają L-karnitynę. Karnityna to jeden ze składników mięśni, jest niezbędna w energetycznych przemianach kwasów tłuszczowych. Stosowanie L-karnityny połączone z treningiem przyspiesza proces chudnięcia, a suplementacja nią po zrzuceniu zbędnych kilogramów zapobiega efektowi jo-jo. Tabletki zawierające chrom to również dobre spalacze tłuszczu, pobudzające metabolizm i spalanie kalorii. Badania pokazują silne właściwości spalające tłuszcz kwasu HCA, który znajduje się w owocu Garcinia cambogia. HCA podtrzymuje uczucie sytości i zmniejsza zapotrzebowanie na energię. Hitem ostatnich lat jest CLA, czyli inaczej kwas linolowy. Chociaż CLA wpływa na nasz organizm bez wysiłku fizycznego, to najlepsze efekty osiągniemy włączając sport do planu dnia.

- 22 lutego 2021
Odchudzanie online
- 11 stycznia 2021
Czym jest Leucyna ?
- 9 października 2020
Wyciskanie żołnierskie dla kogo takie ćwiczenie ?
- 7 sierpnia 2020
Odchudzanie online
Czym jest Leucyna ?
Wyciskanie żołnierskie dla kogo takie ćwiczenie ?
Zwiększenie wytrzymałości beta alanina
Walory czarnego ryżu
L-arginina co to jest ?
Spalanie tkanki tłuszczowej jakie ćwiczenia ?
Jak liczyć kaloryczność ?