Odchudzanie się czy walka o utrzymanie szczupłej sylwetki mogą być bardzo wyczerpujące. Niestety wiele osób szybko się zniechęca, nie widząc początkowo żadnych pozytywnych rezultatów. Dlatego trzeba umiejętnie do tego podjeść. Osoby, które są nastawione na zbudowanie zdrowiej, szczupłej oraz umięśnionej sylwetki, muszą pamiętać o kilku zasadach.
Trzeba połączyć umiejętnie odpowiedni program ćwiczeń, z właściwie dobrana dietą i suplementami. Dzięki temu można osiągać świetne rezultaty, choć oczywiście zawsze cierpliwość i konsekwencja są wskazane. W przypadku osób, które chcą przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej, wskazane będzie na pewno przyjmowanie preparatów z l-karnityną, kofeiną itd. Te substancje przyspieszają usuwanie toksyn, sprawiają, że tkanka tłuszczowa nie gromadzi się tak intensywnie pod skórą, jest szybciej spalana. Trzeba dobierać preparaty godne zaufania, z odpowiednimi dawkami tych substancji i stosować się do zaleceń producenta.
Należy je także traktować jako środek wspomagający odchudzanie, który w połączeniu z odpowiednią dietą oraz aktywnością fizyczną da rezultaty.
