Jakie są korzyści zdrowotne diety śródziemnomorskiej w odchudzaniu?
Zalety diety śródziemnomorskiej w odchudzaniu 1. Bogactwo zdrowych tłuszczów Dieta śródziemnomorska opiera się głównie na tłuszczach roślinnych, takich jak oliwa z oliwek, orzechy, pestki oraz awokado. Te zdrowe tłuszcze nie...